Marketplace Jak to działa Cennik Zaloguj się Stwórz konto
NOWOŚĆ

Nie czekaj, aż wykujemy Twój ebook

Wybierz gotowy z Marketplace — 39 zł, pobierz od razu

Marketplace

Przeglądaj ebooki BOOKFORGE

Gotowe ebooki prosto z naszej kuźni — stała cena 39 PLN za każdy.

Nie ma tego, czego szukasz?Wykuj własnego ebooka. Spis treści zobaczysz za darmo, płacisz dopiero po akceptacji.
Wykuj własny ebook

Trening na masę dla ektomorfików – plan, dieta i motywacja

Trening na masę dla ektomorfików – plan, dieta i motywacja

Trening na masę dla ektomorfików – plan, dieta i motywacja

Trening

Zmagasz się z trudnościami w budowaniu masy mięśniowej i masz wrażenie, że żadne treningi nie przynoszą…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening na masę dla osób po 40. roku życia: bezpieczne budowanie mięśni

Trening na masę dla osób po 40. roku życia: bezpieczne budowanie mięśni

Trening na masę dla osób po 40. roku życia: bezpieczne budowanie mięśni

Trening

Publikacja ta została zaprojektowana z myślą o osobach po 40. roku życia, które chcą skutecznie i…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening obwodowy dla kobiet po 40 – plan na siłę i sylwetkę

Trening obwodowy dla kobiet po 40 – plan na siłę i sylwetkę

Trening obwodowy dla kobiet po 40 – plan na siłę i sylwetkę

Trening

Publikacja została stworzona z myślą o kobietach po 40-tce, które pragną zadbać o swoją kondycję, zdrowie…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening obwodowy dla mężczyzn po 40. roku życia – jak budować sprawność i siłę bez kontuzji

Trening obwodowy dla mężczyzn po 40. roku życia – jak budować sprawność i siłę bez kontuzji

Trening obwodowy dla mężczyzn po 40. roku życia – jak budować sprawność i siłę bez kontuzji

Trening

Znajdź motywację i praktyczne wskazówki, jak skutecznie poprawić kondycję oraz siłę po czterdziestce. Ta publikacja została…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening obwodowy dla zapracowanych – szybkie zestawy w domu

Trening obwodowy dla zapracowanych – szybkie zestawy w domu

Trening obwodowy dla zapracowanych – szybkie zestawy w domu

Trening

Zmagasz się z brakiem czasu na regularne treningi, a mimo to chcesz zadbać o swoją kondycję…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening oporowy dla osób po 60. roku życia – bezpieczny start krok po kroku

Trening oporowy dla osób po 60. roku życia – bezpieczny start krok po kroku

Trening oporowy dla osób po 60. roku życia – bezpieczny start krok po kroku

Trening

Publikacja ta została stworzona z myślą o osobach po 60. roku życia, które chcą rozpocząć trening…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening siłowy dla kobiet po 40 roku życia: zdrowie, sylwetka, energia

Trening siłowy dla kobiet po 40 roku życia: zdrowie, sylwetka, energia

Trening siłowy dla kobiet po 40 roku życia: zdrowie, sylwetka, energia

Trening

Odkryj, jak trening siłowy może stać się kluczem do lepszego zdrowia, smuklejszej sylwetki i niespożytej energii…

9 rozdziałów · PDF

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening siłowy dla kobiet po 40. roku życia

Trening siłowy dla kobiet po 40. roku życia

Trening siłowy dla kobiet po 40. roku życia

Trening

Publikacja ta została opracowana specjalnie z myślą o kobietach po 40. roku życia, które chcą zadbać…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening siłowy dla osób z chorobą tarczycy – bezpieczne strategie i wskazówki

Trening siłowy dla osób z chorobą tarczycy – bezpieczne strategie i wskazówki

Trening siłowy dla osób z chorobą tarczycy – bezpieczne strategie i wskazówki

Trening

Zmagasz się z niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy i chcesz bezpiecznie wprowadzić trening siłowy do swojego życia?…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening siłowy po 60-tce – bezpieczny start dla początkujących seniorów

Trening siłowy po 60-tce – bezpieczny start dla początkujących seniorów

Trening siłowy po 60-tce – bezpieczny start dla początkujących seniorów

Trening

Publikacja dedykowana osobom po 60. roku życia, które chcą rozpocząć przygodę z treningiem siłowym w sposób…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening siły i odporności dla osób z bólem pleców pracujących w biurze

Trening siły i odporności dla osób z bólem pleców pracujących w biurze

Trening siły i odporności dla osób z bólem pleców pracujących w biurze

Trening

Przewlekły ból pleców to jeden z najczęstszych problemów osób pracujących w biurze. Ten ebook pokazuje, jak…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening umysłu dla seniorów: techniki i zabawy wspomagające pamięć

Trening umysłu dla seniorów: techniki i zabawy wspomagające pamięć

Trening umysłu dla seniorów: techniki i zabawy wspomagające pamięć

Rozwój osobisty

Publikacja ta stanowi praktyczne i przystępne wprowadzenie do treningu umysłu dla osób starszych, które chcą zadbać…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening w domu bez sprzętu – sylwetka w 30 dni

Trening w domu bez sprzętu – sylwetka w 30 dni

Trening w domu bez sprzętu – sylwetka w 30 dni

Sport

Intensywny program ćwiczeń domowych dla zapracowanych, bez potrzeby kupowania sprzętu.

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening w domu dla osób po 60. roku życia – bezpieczne ćwiczenia i plan na start

Trening w domu dla osób po 60. roku życia – bezpieczne ćwiczenia i plan na start

Trening w domu dla osób po 60. roku życia – bezpieczne ćwiczenia i plan na start

Trening

Publikacja została stworzona z myślą o seniorach oraz ich bliskich, którzy pragną zadbać o zdrowie, sprawność…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening wspinaczkowy dla początkujących w domu: siła, mobilność, przygotowanie

Trening wspinaczkowy dla początkujących w domu: siła, mobilność, przygotowanie

Trening wspinaczkowy dla początkujących w domu: siła, mobilność, przygotowanie

Trening

Publikacja skierowana jest do osób rozpoczynających swoją przygodę ze wspinaczką, które nie mają dostępu do profesjonalnych…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening wytrzymałościowy dla biegaczy-amatorów 40+

Trening wytrzymałościowy dla biegaczy-amatorów 40+

Trening wytrzymałościowy dla biegaczy-amatorów 40+

Sport

Publikacja ta to profesjonalne wprowadzenie do tematu treningu wytrzymałościowego dedykowanego osobom po czterdziestce, które chcą rozwijać…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Trening wytrzymałościowy dla zapracowanych: plan dla osób z ograniczonym czasem

Trening wytrzymałościowy dla zapracowanych: plan dla osób z ograniczonym czasem

Trening wytrzymałościowy dla zapracowanych: plan dla osób z ograniczonym czasem

Sport

Publikacja ta powstała z myślą o osobach aktywnych zawodowo, które mimo napiętego harmonogramu chcą skutecznie poprawić…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

Tresura psa adoptowanego ze schroniska: wyzwania i sprawdzone metody

Tresura psa adoptowanego ze schroniska: wyzwania i sprawdzone metody

Tresura psa adoptowanego ze schroniska: wyzwania i sprawdzone metody

Zwierzęta

Adopcja psa ze schroniska to wyjątkowe wyzwanie, które wymaga zrozumienia, cierpliwości i odpowiednich narzędzi szkoleniowych. Ta…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →
Polecane

UFO nad Phoenix: co naprawdę wydarzyło się podczas jednej z najsłynniejszych obserwacji na niebie i czego do dziś nie udało się wyjaśnić

UFO nad Phoenix: co naprawdę wydarzyło się podczas jednej z najsłynniejszych obserwacji na niebie i czego do dziś nie udało się wyjaśnić

UFO nad Phoenix: co naprawdę wydarzyło się podczas jednej z najsłynniejszych obserwacji na niebie i czego do dziś nie udało się wyjaśnić

UFO

Zanurz się w szczegółowej analizie jednej z najbardziej fascynujących obserwacji UFO w historii. Poznaj fakty, relacje…

11 rozdziałów · PDF

39 PLN

Zobacz szczegóły →

UFO nad Polską – historie bliskich spotkań do 2000 roku

UFO nad Polską – historie bliskich spotkań do 2000 roku

UFO nad Polską – historie bliskich spotkań do 2000 roku

UFO

Ta publikacja pozwala czytelnikom zanurzyć się w świat najbardziej intrygujących i udokumentowanych przypadków bliskich spotkań z…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

UFO nad Polską – zgłoszenia, badania i wyjaśnienia z ostatnich dekad

UFO nad Polską – zgłoszenia, badania i wyjaśnienia z ostatnich dekad

UFO nad Polską – zgłoszenia, badania i wyjaśnienia z ostatnich dekad

UFO

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co kryje się za tajemniczymi zgłoszeniami UFO nad Polską? Ta publikacja zabierze…

9 rozdziałów · PDF

39 PLN

Zobacz szczegóły →

UFO nad Polską: historia raportów i badania przypadków od XX wieku do dziś

UFO nad Polską: historia raportów i badania przypadków od XX wieku do dziś

UFO nad Polską: historia raportów i badania przypadków od XX wieku do dziś

UFO

Rzetelny przegląd najważniejszych zgłoszeń UFO w Polsce z ostatnich dekad, analiza, jak badano te przypadki, jakie…

PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

UFO w Polsce w czasach PRL – raporty, relacje, wyjaśnienia

UFO w Polsce w czasach PRL – raporty, relacje, wyjaśnienia

UFO w Polsce w czasach PRL – raporty, relacje, wyjaśnienia

UFO

Publikacja ta pozwala czytelnikom zanurzyć się w atmosferę Polski Ludowej, gdzie na tle codziennych realiów PRL…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →

UFO w Polsce w XX wieku: najważniejsze raporty i badania

UFO w Polsce w XX wieku: najważniejsze raporty i badania

UFO w Polsce w XX wieku: najważniejsze raporty i badania

UFO

Publikacja ta pozwala czytelnikowi zanurzyć się w rzetelnie udokumentowaną historię obserwacji UFO na terenie Polski w…

9 rozdziałów · PDF · DOCX · EPUB

39 PLN

Zobacz szczegóły →
Nie ma tego, czego szukasz?Wykuj własnego ebooka. Spis treści zobaczysz za darmo, płacisz dopiero po akceptacji.
Wykuj własny ebook